第一足球网

宝宝如何正确吃鸡蛋?请注意这4点!

来源:纯羊欧铂佳 发布时间:2020-05-28 10:34:52

宝宝如何正确吃鸡蛋?说到鸡蛋,佳佳总是会想起小时候外婆经常说的一句话就是:“小孩子吃鸡蛋不能吃蛋黄哦,不能不会过桥”。由于一直被这种“恐惧”支配,所以佳佳到现在为止吃鸡蛋也不吃蛋黄。
实际是因为佳佳不喜欢蛋黄的味道,所以佳佳每次吃鸡蛋,我家那位都要陷入被蛋黄支配的恐惧中,哈哈哈~
 
佳佳教宝宝如何正确吃鸡蛋
 
嘿嘿,说正事之前先和大家分享一些佳佳的生活小乐子,相信宝妈们肯定也猜到了今天文章的主题就是鸡蛋。
众所周知,鸡蛋的营养价值是非常之高的。
鸡蛋是优质蛋白质来源之一,一个中等大小的鸡蛋(50克)可提供6克左右的优质蛋白质,是各种食物中所含蛋白质最高的,而且相比较来说,鸡蛋中的蛋白质会更容易被消化吸收。
同时鸡蛋中的氨基酸含量、脂肪含量、维生素含量都很丰富,对宝宝成长来说是非常有帮助的。
宝宝如何正确吃鸡蛋
所以有很多宝妈给宝宝添加辅食,都会优选鸡蛋,但宝宝吃鸡蛋是越多越好吗?
并不是!!!
一、不建议将鸡蛋作为主食
虽然佳佳在上文中有提到过,鸡蛋中的蛋白质相对来说会更容易被吸收,但也只是相对而言,宝宝还小,肠胃功能不是特别完善,如果将鸡蛋作为宝宝主食,鸡蛋中极丰富的营养物质会给宝宝带来负担,导致宝宝不消化。
 
二、宝宝什么时候可以开始吃鸡蛋?
欧铂佳—佳佳建议在宝宝7月龄的时候可以开始添加蛋黄,每天1/4个逐渐添加至一个,等宝宝逐步适应蛋黄,在10月龄的时候可以逐步添加蛋清成分。
同时在添加蛋清的时候要注意观察宝宝是否有不良反应,蛋清分子小,容易进入宝宝血液,可能引起不良反应,宝妈们要注意看宝宝身体的反馈,如果说有不良反应要及时停止投喂,并就医听取专业意见。
 
三、鸡蛋怎么吃最好?
鸡蛋的烹饪方式有万千,什么蒸炒炸煮,但佳佳建议最好给宝宝吃煮鸡蛋就好,相对来说,煮鸡蛋是最能保持鸡蛋原生营养的、其次是蛋花汤、鸡蛋羹。
 
四、鸡蛋不建议这样吃

1、不建议给宝宝吃糖心蛋。
鸡蛋很容易受到沙门氏菌的污染,没有煮熟的鸡蛋有可能会引起宝宝很多肠胃疾病,所以给宝宝吃的鸡蛋一定要完全煮熟,以防止引起宝宝肠胃问题。

2、鸡蛋不建议混在配方奶里面喝。
有许多妈妈为了让宝宝更好的接收鸡蛋,会将鸡蛋打碎混在配方奶里面一起给宝宝喝,但这种做法是非常不好的哦,配方奶的水粉比例都是有优化配比的,贸然加入鸡蛋会影响配方奶水粉的优化配比,可能造成宝宝消化不良,同时蛋黄中含有磷元素,会影响宝宝对奶粉中铁元素的吸收。
好啦,给宝宝添加鸡蛋的问题就说到这里啦,宝妈们有开始给宝宝添加鸡蛋了吗?
 
 

联系电话

400-003-0506

var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?78ebdacae9da971faf025645ab77d367"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })(); cps测试 大河棋牌 博雅网 必赢棋牌游戏